Dbw

La sección de Salud y Bienestar está diseñada para ayudar a las mujeres negras a fomentar su bienestar mental, emocional y físico.

Cubrimos una variedad de temas, incluido el bienestar mental, con estrategias para controlar el estrés y la salud mental; el bienestar emocional, que ofrece herramientas para la curación y la resiliencia; y la salud física, centrándose en la atención preventiva y el mantenimiento de un cuerpo fuerte.

También encontrará Nutrición y recetas, que ofrece comidas saludables inspiradas culturalmente; Terapia de cocina, que explora el poder curativo emocional de los alimentos; y Consejos de fitness, que ofrece entrenamientos y consejos adaptados a las necesidades únicas de las mujeres negras.